BACAK A GIZLI SILAH

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Kemik yapısına rabıtalı olmayıp kas ve evetğ dokusuna demetlı olan yamuk bacak görünümü egzersiz ve ameliyatsız bedii uygulamalarla iyileştirme edilebilmektedir.İşte